10 cách trị mụn lưng hiệu quả

Đối với phụ nữ, điều quan trọng nhất chính là sắc đẹp và thật chẳng may nếu các nàng bị mụn trên làn da của mình. Điều này sẽ khiến các bạn trở nên tự ti hơn. Và với mụn ở lưng, bạn sẽ không thể diện được những chiếc váy xinh khoét lưng, gợi cảm. Không những khiến da sần sùi, mẩn đỏ mà còn gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu bạn muốn tìm một phương pháp trị mụn lưng đơn giản mà hiệu quả thì hãy theo Skinsafe điểm qua 10 cách dưới đây nhé. 

Mụn lưng & các nhóm mụn lưng thường gặp

Mụn lưng là loại mụn được hình thành do lỗ chân lông ở vùng lưng tiết ra khá nhiều bã nhờn, tế bào chết và dầu gây bít tắc, chất bẩn tụ ở nang lông gây ra mụn. Mụn ở lưng được phân thành các giai đoạn dựa trên đặc điểm mụn như sau:

Giai đoạn 1: Mụn ẩn và dày sừng

Ở giai đoạn này, da của bạn sẽ chưa xuất hiện các dạng mụn viêm, mụn mủ hay mụn bọc. Khi sờ vào da, bạn sẽ cảm thấy các hạt sần sần, hơi ráp tay đó chính là mụn ẩn và dày sừng. Và tuyệt đối, bạn không được dùng tay cạy mụn hay tác động mạnh vào nó. Điều này sẽ gây tổn thương, kích ứng, ảnh hưởng đến vùng da xung quanh.

Khi có mụn ẩn và dày sừng, nhiều bạn không để ý và chữa trị kỹ lưỡng, nếu mụn chuyển biến qua các giai đoạn tiếp theo thì sẽ mất nhiều thời gian và công sức trị liệu hơn.

Giai đoạn 2: Mụn viêm mủ, sẩn mủ

Giai đoạn này bắt đầu hình thành và xuất hiện mụn mủ và sẩn mủ, tuy nhiên kích thước chúng nhỏ (dưới 2mm). Khi xử lý nhân mụn, bạn không được dùng tay hoặc các vật dụng chưa được vệ sinh. Điều này giúp bạn hạn chế nguy cơ bị bội nhiễm, mụn mủ sẽ sưng và lan rộng ra. Ngoài ra, bạn cũng cần xử lý hết chân mụn để tránh việc hình thành lớp bọc và thượng bì dày khiến mụn bị bít lại trong quá trình sưng nề.

Giai đoạn 3: Mụn bọc

Giai đoạn 3 hình thành mụn bọc do các tổn thương bội nhiễm khi bạn gây nhiễm trùng, khiến mụn mủ ở giai đoạn 2 vỡ ra mà chưa lấy hết mủ/ nhân mụn. Tổn thương viêm nằm bên trong nhân mụn và nhiễm khuẩn khiến nốt mụn phù nề sưng to hơn, xuất hiện da sưng nề đỏ. Các nốt mụn to và khá đau với một tác động tiếp xúc nhẹ. Đối với giai đoạn này, bạn cần hết sức cẩn thận xử lý, có thể dùng các thuốc đặc trị và các nguyên liệu thiên nhiên. Nếu không trị liệu các nốt mụn hiệu quả và vệ sinh, nó sẽ lây lan ra toàn bộ vùng da ở lưng và điều trị vô cùng khó khăn.

Nguyên nhân bị mụn lưng

1. Do di truyền

Nếu ba hoặc mẹ bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn cơ thể/ lưng thì bạn sẽ có nguy cơ có mụn lưng.

1. Làn da nhạy cảm

Chẳng may không phải do gen di truyền nhưng bạn lại sở hữu làn da dễ bị kích ứng, nhạy cảm. Cụ thể là việc da bạn không phù hợp với các sản phẩm chứa nhiều silicon hay bột giặt, nước xả vải có nhiều mùi hương, thậm chí là nước hoa bạn đang dùng. Từ đó, da bị kích ứng và gây ra mụn.

1. Chưa vệ sinh đúng cách

Điều này được coi là nhóm nguyên nhân chính dẫn đến mụn tại vùng lưng. Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh tại khu vực này nên chất nhờn được tiết ra khá nhiều. Tuy nhiên, vùng da ở lưng ít được chăm sóc vì nằm ở vị trí không dễ dàng với tay đến. Ngoài ra, việc mặc quần áo dơ hay mặc quần áo quá chật sẽ ảnh hưởng và gây ra mụn. Không thường xuyên thay ga, chăn gối, tóc bết, không gọn gàng cũng là tác nhân dẫn đến mụn ở lưng.

1. Tăng tiết bã nhờn

Lý do giải thích cho việc tăng tiết bã nhờn trên cơ thể, đặc biệt là vùng lưng có thể do rối loạn nội tiết tố hay thói quen sinh hoạt không khoa học. Hay bạn đang trong giai đoạn dậy thì, mang thai. Chế độ ăn có quá nhiều đường, dầu mỡ và đồ ngọt, cũng là nguyên nhân dẫn đến việc tăng tiết bã nhờn. Ngoài ra, còn có sự ảnh hưởng của việc thường xuyên căng thẳng.

1. Nhiễm khuẩn do cạy mụn, nặn mụn không vệ sinh

Một số bạn có thói quen xấu khi sờ thấy mụn thì lấy tay cạy. Điều này sẽ gây tổn thương vùng da tại đó, nhiễm khuẩn và lan ra các vùng da xung quanh. Hoặc khi bạn nặn mụn bằng những dụng cụ chưa được vệ sinh đúng cách. Việc này là nguyên nhân khi bạn trị liệu nhưng mụn vẫn mãi không hết.

10 cách trị mụn lưng hiệu quả

1. Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn

Nếu da vùng lưng và mặt tương đồng nhau thì bạn có thể sử dụng sản phẩm trị mụn cho mặt lên lưng. Tuy nhiên, nếu kết cấu da lưng mỏng thì bạn phải sử dụng sản phẩm có thành phần an toàn, dịu nhẹ. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm trị mụn trên thị trường. Bạn nên tìm hiểu các sản phẩm phù hợp với da, tránh sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc. Dưới đây là một số thành phần có công dụng trị mụn hiệu quả. Bạn sẽ dễ dàng hơn khi lựa chọn sản phẩm

Thành phần	Công dụng
Salicylic Acid (BHA)	Trị mụn, kháng viêm, kiểm soát nhờn
Tea tree oil	Trị mụn
Glycolic Acid	Trị mụn, dưỡng ẩm
Than hoạt tính	Làm sạch sâu, hút bã nhờn
Đất sét	Ngừa mụn, sạch sâu, loại bỏ độc tố trên da
Benzoyl peroxide	Giảm vi khuẩn gây mụn và loại bỏ lớp sừng trên da khô

 

Ngoài ra, dựa vào tình hình của bạn mà sử dụng sản phẩm theo chỉ dẫn của bác sĩ để có thể nhanh chóng đi đến hiệu quả, giảm mụn và ngăn ngừa mụn trở lại.

1. Trị mụn lưng bằng rau diếp cá

Diếp cá không chỉ là loại rau ăn kèm mà hiện nay còn được tận dụng để trị một số bệnh lý và làm đẹp như chữa mụn. Phần tinh dầu có trong rau diếp cá có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị các mụn nhọt sưng đỏ. Ngoài ra, thành phần hợp chất quercetin, isoquercitrin có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, sát khuẩn. Vì vậy, rau diếp cá là một trong những nguyên liệu thiên nhiên được các chị em phụ nữ dùng nhiều để chữa trị mụn kể cả mụn ở lưng.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau diếp cá;
• Cho ít nước vào máy xay, xay nhuyễn rau diếp cá, ngoài ra bạn có thể dùng chày giã nhuyễn;
• Đắp hỗn hợp rau diếp cá xay lên vùng lưng có mụn khoảng 15 – 20 phút;
• Rửa lại da bằng nước sạ

Bạn nên tắm rửa sạch sẽ đặc biệt là vùng lưng để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn trước khi thực hiện. Duy trì thực hiện phương pháp này khoảng 2-3 lần/ tuần để tiêu giảm mụn hiệu quả.

1. Cách trị mụn ở lưng bằng giấm táo

Một phương pháp dân gian trị mụn vẫn được phái đẹp áp dụng nhiều hiện nay đó chính là dùng giấm táo.  Giấm táo có tính acid nhẹ nên có thể loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da rất tốt. Đồng thời, giấm táo còn có khả năng kháng khuẩn kháng nấm giúp ngăn ngừa sự hình thành nhân mụn ngay từ ban đầu. Bên cạnh đó, thành phần của giấm táo còn có 1 vitamin tác dụng giữ ẩm, làm đẹp da giúp da mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị giấm táo và bột trà xanh, mật ong và đường;
• Cho các thành phần trên vào bát, khuấy nhẹ để hỗn hợp được hòa quyện;
• Đắp hỗn hợp này lên lưng, massage nhẹ trong 10 phút;
• Sau đó rửa sạch bằng nước ấ

Bạn nên thực hiện phương pháp này mỗi tuần 2 – 3 lần để giúp trị và ngăn ngừa mụn. Lưu ý làm sạch vùng da mụn lưng trước khi đắp hỗn hợp lên để đạt được hiệu quả tốt hơn.

1. Dùng cà chua và mật ong

Cà chua ngoài tác dụng làm trắng, dưỡng da, nó còn là thần dược để điều trị các mụn ở lưng bởi đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm tự nhiên. Do đó, cà chua đặc biệt hữu ích trong việc trị mụn và làm giảm các triệu chứng mẩn đỏ, kích ứng. Bên cạnh đó, cà chua có tính oxi hóa cao có hiệu quả làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, chứa hàm lượng lớn Vitamin C giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa mụn cực kì tốt.

Mật ong có tính kháng viêm rất tốt, nó còn có thể làm sạch da và tẩy da chết vùng da bị mụn lưng.

Cách thực hiện:

• Dùng 1 quả cà chua đã ngâm qua muối để loại bỏ hết hóa chất;
• Bổ đôi quả cà chua sau đó nhúng vào mật ong;
• Chà vào vùng da bị mụn ở lưng, xoa khoảng từ 5 đến 10 phút;
• Để nguyên dung dịch trên lưng (cà chua + mật ong) khoảng 5 phút;
• Sau đó rửa lại da vùng trên lưng bằng nước sạch.

Hãy nhớ tắm rửa sạch sẽ đặc biệt là vùng lưng để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn trước khi đắp cà chua lên da. Cố gắng duy trì thực hiện phương pháp này khoảng 2-3 lần/ tuần để đạt được kết quả mong muốn nhé.

1. Trị mụn dùng chanh và muối

Chanh cũng là một thần dược từ thiên nhiên giúp trắng da và trị mụn hiệu quả. Nước chanh có chứa axit citric giúp tẩy tế bào chết, bụi bẩn trên da làm cho lỗ chân lông khô thoáng và giảm bớt bã nhờn. Đặc biệt, chất Ascorbic có trong chanh hoạt động như một chất làm se tự nhiên và kháng viêm hiệu quả

Muối có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch,  bong được lớp da chết trên mụn lưng. Bên cạnh đó, muối còn chứa nhiều hàm lượng vitamin A, E và khoáng chất khác rất tốt cho da.

Cách thực hiện:

• Bổ đôi quả chanh theo chiều ngang;
• Chấm trực tiếp chanh vào muối, bạn nên chọn muối tinh để hạn chế việc cọ xát mạnh làm tổn thương da;
• Dùng miếng chanh chấm vào muối xoa đều trên vùng lưng bị mụn, chà nhẹ nhàng tráng gây sốt da trong vòng 5 phút;
• Để nguyên trên lưng khoảng 5 phút sau đó rửa lại bằng nước sạ

Với phương pháp chanh và muối, các bạn nên áp dụng 1 tuần 3 lần để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn phải làm sạch vùng da bị mụn ở lưng để loại bỏ bụi bẩn, tuyến mồ hôi, bã nhờn trước khi thực hiện.

1. Trị mụn lưng bằng trứng gà

Nếu bạn là một trong những tính đồ làm đẹp tại nhà thì chắc hẳn không thể bỏ qua những lợi ích tuyệt vời từ trứng gà. Trong đó, trứng gà còn có khả năng trị mụn hiệu quả. Phương pháp này không chỉ làm sạch mụn mà còn giúp bạn có làn da sáng bóng nhờ vào thành phần protein, collagen, vitamin A và vitamin B trong trứng. Ngoài ra còn có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện màu da do bị thâm bị mụn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị trứng gà và mật ong;
• Quấy đều với lòng trắng trứng với 3 thìa mật ong;
• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị mụn ở lưng;
• Thoa hỗn hợp nhẹ nhàng và đều khắp vùng da;
• Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu trong khoảng 5 phút;
• Lưu lại hỗn hợp trên da khoảng 5 phút sau đó rửa sạch vùng lưng bằng nước ấ

Để nhanh chóng đem lại hiệu quả, bạn nên duy trì áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần một tuần và đều đặn.

1. Dùng bột quế để trị mụn lưng

Quế là một trong những thành phần hữu hiệu nhất giúp chữa trị các vấn đề về mụn do tính chất kháng khuẩn và chống viêm. Do đó, nó có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của mụn vô cùng hiệu quả. Loại cây này chứa nhiều hàm lượng enzim hoạt tính làm tăng lưu thông máu, ức chế sự phát triển của nhân mụn, giúp tạo nên một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Gồm các khoáng chất tự nhiên như sắt, canxi, tinh dầu, chất xơ và vitamin.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị bột quế và mật ong;
• Trộn bột quế với mật ong sau đó khuấy đều;
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn ở lưng;
• Massage để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da khoảng 3 phút rồi để nguyên hỗn hợp trên da khoảng 10 phút;
• Rửa sạch vùng da bị mụn bằng nước ấ

Cũng như các phương pháp khác, bạn phải làm sạch da trước khi đắp hỗn hợp lên và duy trì sử dụng phương pháp này từ 2-3 lần một tuần để nhanh chóng đạt được kết quả mong muốn.

1. Trị mụn bằng lá bạc hà

Bạc hà là một trong những loại thảo dược phổ biến dễ sử dụng và lành tính. Bạc hà nổi tiếng với công dụng làm đẹp rất hiệu quả được nhiều người sử dụng thành công. Thành phần nhiều axit salicylic giúp trị mụn nhanh chóng, không gây kích ứng da, kháng khuẩn, tiêu viêm, sát khuẩn trên da rất tốt. Ngoài ra, bạc hà còn có tác dụng làm sạch sâu và hạn chế bã nhờn hoạt động, giảm sưng tấy.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị lá bạc hà và sữa chua không đường;
• Ngâm lá bạc hà với muối loãng sau đó rửa sạch để diệt khuẩn;
• Xay nhuyễn lá bạc hà với nước ấm;
• Cho thêm 2 muỗng sữa chua không đường vào và khuấy đều;
• Khi da đã được làm sạch, thoa đều hỗn hợp vừa rồi lên vùng da bị mụn và để khoảng 15 phút;
• Rửa sạch vùng da vừa thoa bằng nước ấm,

Bạn nên duy trì thực hiện phương pháp này từ 3-4 lần một tuần để trị mụn và có làn da trắng mịn.

1. Dùng lá nha đam

Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên được dùng để sản xuất các loại mỹ phẩm. Không những thế, nha đam còn được chị em phụ nữ sử dụng để làm đẹp ngay tại nhà. Với thành phần có rất nhiều vitamin A, E, B12 axit folic chống oxy hóa và gốc tự do, thúc đẩy sản sinh tế bào nhanh chóng. Lá nha đam có tính kháng khuẩn, đồng thời giảm viêm tấy đỏ do mụn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nha đam, chanh và mật ong;
• Xay nhuyễn nha đam;
• Trộn hỗn hợp nha đam cùng với chanh và mật ong và khuấy đều;
• Đắp hỗn hợp lên vùng da mụn ở lưng, massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút;
• Tắm lại với nước để làm sạch vùng da mụn.

Nếu bạn kiên trì sử dụng phương pháp này từ 2-3 lần 1 tuần, không chỉ mụn biến mất mà làn da còn trở nên mềm mịn. Và một lưu ý nhỏ bạn nên làm sạch da trước khi đắp hỗn hợp lên nhé.

1. Trị mụn bằng bột trà xanh

Tinh dầu trà xanh được phái đẹp ưa chuộng vì có khả năng kháng viêm, chống khuẩn và đem lại hiệu quả nhanh chóng. Trong tinh dầu có các thành phần vitamin và các khoáng chất tốt cho da như cineol, nerolidol… có khả năng loại bỏ nốt mụn viêm. Bên cạnh đó, tinh dầu còn giúp cân bằng độ PH trên da, se khít lỗ chân lông tốt.

Cách thực hiện:

• Pha tinh dầu trà xanh với mật ong hoặc với loại dầu thiên nhiên (dầu bơ, dầu olive, dầu hạt nho…);
• Thấm hỗn hợp lên vùng lưng sau đó massage khoảng 3 đến 5 phút;
• Lưu hỗn hợp trên da thêm 10 phút để thấm sâu các dưỡng chất;
• Dùng khăn lau lượng tinh dầu sau đó rửa sạch bằng nước ấm vùng lưng.

Để mụn giảm rõ rệt, bạn nên đắp hỗn hợp tinh dầu trà xanh này 2 đến 3 lần một tuần và nhớ làm vùng da ở lưng thật sạch sẽ trước khi đắp hỗn hợp lên nhé.

Một số vấn đề cần lưu ý trong quá trình điều trị cũng như phòng ngừa mụn lưng

Để có được làn da vùng lưng mềm mại, trắng sáng không tì vết, việc trị mụn cần kết hợp các lưu ý sau đây để lộ trình diệt mụn trở nên nhanh chóng và an toàn hơn, ngăn ngừa mụn quay trở lại.

1. Dùng xà bông, sữa tắm trị mụn , diệt khuẩn kháng viêm

Giống như khi chúng ta bị mụn trên mặt, cần dùng các sữa rửa mặt đặc trị cho mụn thì lưng cũng vậy. Bạn nên dùng các loại xà bông, sữa tắm kết hợp với điều trị mụn để lộ trình nhanh chóng hiệu quả, ngăn ngừa hình thành mụn mới. Sản phẩm có các thành phần diệt khuẩn kháng viêm, kiểm soát nhờn.

1. Tẩy tế bào chết

Ngoài việc dùng các nguyên liệu thiên nhiên hay sản phẩm điều trị mụn. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên ở lưng cũng vô cùng quan trọng. Nó loại bỏ da chết trên bề mặt, hạn chế bị bít tắc lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết với thành phần là axit salicylic. Thành phần này giúp hút sạch bụi bẩn trong lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết trên da. Tuy nhiên, nếu bị mụn lưng các bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết dạng hóa học, chứ không nên sử dụng sản phẩm dạng hạt. Nếu các hạt cọ xát với da bị mụn có thể dẫn đến tổn thương vùng da nhạy cảm này, bạn phải lưu ý điều này nhé!

1. Mặc quần áo đúng cách

Việc mặc quần áo đúng cách sẽ giúp bạn điều trị mụn nhanh hơn và ngăn ngừa mụn lưng hình thành. Quần áo bó sát làm tiếp xúc và áp lực lên da, giữ lại nhiều mồ hôi, dầu thừa và bụi bẩn. Mặc quần áo rộng sẽ ngăn ngừa tình trạng trên, giải phóng mồ hôi nhanh chóng hơn. Với những ngày nắng nóng, đổ nhiều mồ hôi, các bạn nên thay áo lót mỗi ngày; thay ngay quần áo sau khi tập thể dụng. Dùng các chất liệu vải thấm mồ hôi thông thoáng, ưu tiên chất liệu cotton mỏng, thấm hút mồ hôi tốt.

1. Không để tóc chạm vào lưng

Tóc bạn có thể chứa nhiều dầu thừa, bụi bẩn và những thành phần khác trong sản phẩm chăm sóc tóc. Với những làn da kích ứng hay mẩn cảm với thành phần chăm sóc tóc, mụn lưng sẽ dễ hình thành. Vì vậy bạn nên hạn chế tóc chạm lưng, ngăn bụi bẩn và dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, hãy gội đầu thường xuyên để giữ cho tóc luôn sạch sẽ, bồng bềnh lại hạn chế mụn hình thành tốt.

1. Vệ sinh chăn, gối, drap

Để hạn chế vi khuẩn bạn nên giặt chăn, gối drap 1 tuần 1 lần, khăn tắm và vệ sinh bông tắm mỗi ngày.

1. Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh và sinh hoạt thiếu khoa học có thể gây nên mụn. Vì vậy, bạn nên hạn chế các đồ ăn chiên xào, nước ngọt có ga, thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao gây tăng lượng đường trong máu và làm mụn trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, bạn hãy bổ sung nhiều sản phẩm chứa vitamin E, F như bơ, bông cải xanh, dầu oliu giúp tăng độ đàn hồi của da và trị thâm mụn. Thực phẩm giàu axit béo, omega 3, vitamin A như cá hồi. Hạt óc chó, rau xanh đầm, cà rốt giúp giảm tiết nhờn, thực phẩm giàu kẽm như tôm, hạt điều, các loại đậu giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Lời kết

Như vậy, Skinsafe đã điểm qua giúp bạn 10 cách trị mụn lưng an toàn mà lại rất đơn giản cùng với một số lưu ý giúp quá trình trị liệu của bạn nhanh chóng và hiệu quả hơn. Hy vọng bài viết sẽ bổ ích và giúp bạn tìm được phương pháp phù hợp nhanh chóng có được một làn da vùng lưng mềm mịn và trắng sáng. Chúc các bạn thành công!